B3 vitamini eksik olursa ne olur? Hangi hastalıklar vücutta niasin eksikliğine yol açar? Vücuttaki niasin durumunda, B3 vitaminleri, bağırsak problemleri, sinir sistemi ile ilgili problemler, ishal, en azından bulanıklık ve her şeyden önce Pellegra. Pellegra Hastalığı Belirtileri – Memorial Memorial Sağlık Grubu ›…› Sağlık Guidemorial Sağlık Grubu ›…› Sağlık Kılavuzları B3 vitamini en çok nelerde var? Gıda kaynakları B3 vitamini içerir (niasin) aşağıdaki gibi listelenebilir: fisch.ay -samen. B3 vitamini ne yapar? Niasin eksikliği neden olur? Niasin eksikliği genellikle yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Özellikle niasin eti, balık, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve kepekli tahıllar bakımından zengindir. Hangi…
Yorum Bırak