Hamilelikte bele krem sürülür mü? Ağrı kesici etkisi olan çayların kullanımı önerilmez. Kas gevşetici kremlerin kesinlikle gerekmedikçe kullanılması önerilmez. İlaç tedavisine ek olarak bel bölgesine masaj uygulamaları hamile kadını rahatlatabilir. Hamilelikte hangi krem kullanılmaz? Hamileliğiniz sırasında botoks, dolgu veya lazer gibi herhangi bir tedaviden geçmeyin ve kimyasal peelinglerden kaçının. Retinoidler, isotretinoin, benzoil peroksit ve klindamisin içeren kremlerden, jellerden ve losyonlardan kaçının. Hamilelikte kas ağrısına ne iyi gelir? Genellikle ağrıyı hafifletmek için; fiziksel aktiviteyi sınırlamak, yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak, dizlerin altına yastık koyarak yatak istirahati yapmak ve ısı uygulamak yeterlidir. Ayaklarınız kalçalarınızdan 60 cm uzakta olacak şekilde sırt üstü uzanın ve…
Yorum Bırak