1 Porsiyon Hünnap Kaç Adet? Bir porsiyon jujube ortalama 4 meyveye eşdeğerdir ve ortalama 48 kaloriye sahiptir. Yağ içermediği için diyet yapanların tercih ettiği meyvelerden biridir. Hünnap kaç tane yenmeli? Günde kaç adet hurma meyvesi yenmelidir? Vücutta aşırı reaksiyon oluşmasını önlemek için meyvenin büyüklüğüne bağlı olarak günde en az 1, en fazla 3 adet hurma meyvesi yenmesi önerilir. Hünnap şeker hastaları yiyebilir mi? Kötü hücre oranını azaltarak tip 2 diyabet gibi kronik hastalıkları önleyebilir veya tedavi edebilir. Ancak düşük glisemik indeksi ve yüksek lif içeriği nedeniyle diyabetli kişilerin tercih edebileceği zararsız meyvelerden biridir. Hünnap meyvesinde hangi vitaminler var? İçerdiği B…
Yorum Bırak